2017年09月29日

秋。

段々と秋らしくなって来ました。
なんとなく、体を動かしたくなりますね。

それと、お腹が空いてしまうのが早いのも、秋ですね。
私は今月5キロも太ってしまいました。 子供達と沢山稽古して、少し減らさないと履けなくなってしまうズボンが、また増えてしまいます。

頑張らねば。

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2017年09月13日

夏再来。

少し涼しくなったと思ったら、又、真夏の陽気です。

ムシムシする中、昔みたいに稽古着がビショビショになるまでは稽古をしませんが、やはり、沢山稽古をすると疲れます。

子供達は、稽古の後、ちゃんとお家でストレッチなどのケアをしているんでしょうかね?
ゆっくり、ストレッチしてお風呂に入って、ケアして欲しいです。

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2017年09月08日

体調。

気温の変化が、このところ大きくて 少し体がだるい感じが続きます。

気温の変化や、体調の良し悪しも稽古で、調整出来たら良いと常々思っています。
そうは言っても体調の悪いときは、なるべく動きたくないですね。

いつでも、どこでも体調を調整出来る稽古を目指したいですね。
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